bagaimana menjaga mata tetap sehat bagi computerholic

Bagi temen temen yang suka nongkrong di depan komputer, ada kalanya mata kita jadi lelah atau bahkan agak buram setelah keluar dari ruangan. Nah aku ada beberapa tips yang aku ambil dari:

http://id.88db.com/id/Knowledge/Knowledge_Detail.page/Sport_Fitness/?kid=866
nah ini nih tipsnya

1. Hindari Pantulan.

Pindahkan letak layar monitor Anda jika terdapat pantulan, entah itu sinar matahari atau lampu. Idealnya di belakang kursi Anda terdapat dinding sehingga tidak ada pantulan. Jika tidak memungkinkan, tutup tirai jendela saat matahari terik atau geser layar monitor Anda.

2. Posisi layar monitor komputer seharusnya berada di bawah level mata.

3. Atur Pencahayaan

Menggunakan komputer di bawah cahaya yang terlalu terang atau terlalu gelap tidak disarankan. Sebaiknya cahaya berasal dari atas dan tidak menimbulkan bayangan. Cahaya yang berasal dari belakang monitor akan membuat mata cepat lelah karena mata harus fokus pada dua sumber cahaya sekaligus, yakni lampu dan layar monitor.

4. Bersihkan layar monitor.

Secara berkala bersihkan layar monitor untuk mengurangi muatan elektrostatik.

5. Atur jarak fokus ke monitor, kurang lebih sekitar 30 cm.

6. Aturlah objek atau bahan yang akan diketik di samping layar monitor. Hal ini untuk mengurangi gerakan mata dan kepala.

7. Istirahat tiap dua jam.

Setiap bekerja di depan komputer selama satu sampai dua setengah jam, mata perlu beristirahat 10-20 menit.

4 hari ga' ngeblog

Wah sorry nih temen-temen aku udah ga' posting hampir selama 4 hari . Soalnya aku dipusingkan dengan beberapa tugas yang menyita banyak waktuku selama ini untuk ngeblog.
aku katakan lagi bener-bener maaf yach!
Apalagi di campus mulai hari senin yang lalu sampai tanggal 22 agustus 08, aku bener-bener sibuk oleh urusan sebagai koordinator acara lomba 17-an .
Tapi mulai sekarang akan aku benerin jadwalku agar aku bisa terus ngeblog.
Rencananya sih aku akan melakukan postingan setiap tiga hari sekali.
Truz untuk masalah tema dalam blog satu-satunyaku ini masih bimbang untuk menentukan apa tema yang paling tepat untuk bloggku ini
Mohon bagi temen-temen untuk memberikan saran yang bermanfaat bagi saya.
Makasih

MAPALA UII 2008/2009

Akhirnya Mapala UII berhasil berdiri ditengah minimnya keberadaan ekstra kampus yang selalu eksis. Karena masih kekurangan anggota aku diajak gabung amaMbak Merya dan Mbak Ika yang sudah gabung lebih dulu sama kegiatan ini.

Wah kesempatan gedhe nih tu’ ngembangin kesukaanku pada kegiatan yang berbau lingkungan. Setelah mondar-mandir cari info, eh ternyata Mapala UII tidak bergerak dalam kegiatan ekspedisi seperti pendakian ke puncak gunung, tapi lebih mengkhususkan pada kegiatan reboisasi di sekitar kota Madiun. Aga’ kecewa sih tapi ga’ nguranguin antusiasmeku untuk gabung ma kegiatan yang satu ini. Apalagi ternyata Mapala UII udah punya projek yang harus udah kelar pada 5 bulan mendatang.Yaitu kegiatan reboisasi hutan gundul di kab. Madiun (tempat pastinya belum tahu). Kabarnya lagi pihak kampus dan pemkab Madiun memberi dukungan materil yang cukup besar demi suksesnya propjek tersebut. Wah tambah exited nih aku

Ship dah moga-moga aja aku dapat manfaat dengan iku acara tersebut. Amien

back to campus

Yaps mulai tgl 4 Agustus 2008 tahun ajaran baru semester ganjil dah dimulai. Setelah hamper satu bulan nganggur di rumah, kini saatnya siapin otak tu’ menerima pelajaran baru dari dosen-dosenku tercinta. Aku sempat ga’ kepikiran jika tahun ajaran baru akan di mulai secepat ini. Kenapa ? karena sebelum liburan pihak kampus dah ngasih info kalau liburan akan berlangsung selama 3 bulan (kira-kira sampai bulan sep[tember). Itupun rencananya akan digabung ama liburan awal puasa. Jika aku tidak dikontak oleh mas Jarwo (temen satu kampus), aku tidak akan tahu jika tgl 4 agustus dah harus stand by di kampus.

Pas hari pertama dimulai aku niatan masuk kelas telat, bukannya karena aku ga’ bias bangun pagi tapi emang selama minggu awal ini free pelajaran.

Di kampus ternyata tinggal sedikit anak yang masih betah nongkrong, termasuk ketiga cewek yang sudah ada ketika aku dating. Yaitu mbak Merya, mbak Yuli,n mbak Yuli.Loh ko’ namanya sama-sama Yuli, but tunggu dulu meskipun bernama sama tapi watak mereka 180 derajat beda. Yang satu suka ngoceh yang satunya lagi bener-bener pendiem. Setelah sedikit ngobrol sama ke tiga cewe’ ini aku langsung meluncur ke ruang perpustakaan (base camp favorit kelasku). Pertama aku membuka pintu anak-anak yang ngeliat aku pada ketawa ngeliat potongan anyar rambutku yang berubah dari rambut panjang menjadi cepak.

“he he he biar fresh cah”. Celotehku.

Karene ga’ ada pelajaran yah akhirnya kita semua cumin ngobrol sambil liat anak-anak calon mahasiswa Uii Madiun teranyar.

Tour de Jogja 2008

Awal liburan kemarin, tgl 8 agustus 2008, anak-anak PGMI pagi mengadakan tour keliling kota gudeg Jogja. But sayangnya aku ga’ bisa ikut menikmati keceriaan bersama anak-anak. Soalnya waktunya amat mepet dengan Seminar Internet Marketing yang aku ikutin di gedung Graha Bhakti Praja Madiun. So terpaksa rencana liburan seru yang sebenarnya udah lama direncanakan ini aku batalin.

Ah tapi aku rasa aku ga’ nyesel-nyesel amat soalnya obyek wisata yang anak-anak kunjungi tersebut ga’ beda jauh ama lokasi wisata yang aku datangi saat aku masih duduk di bangku SD dan SMP.

Mana saja lokasi yang dikunjungi anak-anak PGMI pagi?

Pastinya yang pertama bertemu teman-teman satu alam di kebun binatang Gembira Loka, truz liat sunset di Parangtritis beach, dan yang terakhir shopping di Malioboro street.

Gimana tempatnya keren-keren kan yang pasti yang bikin aku nyesel ga’ ikut tour ini adalah ga’ bisa ikut fun ama cah pgmi pagi.

Sejarah Blog

Blog pertama yang tercatat dalam sejarah kemungkinan besar adalah halaman what's new pada browser Mosaic yang dibuat oleh Marc Anderson di tahun 1993n. Mosaic adalah browser pertama sebelum adanya internet Netscape .
kemudian pada January 1994 Justin Hall memulai website pribadinya Justin's Home page yang kemudian berubah menjadi Link From the Underground yang mungkin dapat kita sebut sebagai blog pertama seperti yang kita kenal sekarang.

Postingan ku yang pertama

Halo pa kabar temen-temen di seantero jagad raya. Ini adalah postingan pertamaku .Perkenalkan aku anggota blogger yang tinggal di Madiun. Jujur aja yach ini adalah bloggu yang kesekian kali, setelah beberapa weblog ku gagal (he he he jadi malu nih ). Maklumlah aku termasuk pendatang baru yang masih amatir dalam dunia blogging.
Awal ketertarikanku ngeblog sebenarnya tidaklah sengaja saat aku liat seminar Internet Marketing yang diselenggarakan di Gedung Graha Bhakti Praja Kota Madiun, sebanarnya aku tidak begitu impres jika teman sekuliahku, Mas Ruden dan Mbak Ria mau aku ajak tuk ikut. Di hari H (sekitar 3 minggu yang lalu, tapi tepatnya pas hari rabu) meluncurlah ketiga bocah amatir ini ke gedung Graha . disana ternyata kami menjadi salah satu orang pertama yang datang (padahal jam dimulainya jam satu siang dan aku datang jam satu lebih beberapa menit), emang deh orang Indonesia emang suka molor.Diseminar tersebut aku dijelaskan mengenai segala hal yang berbau internet marketing, mulai dari apa itu SEO, web hosting n etc. Namun sayangnya dengan panjangnya presentasi tidak didukung dengan demo pembuatan website nya yang terlalu dan amat singkat. Jadinya kami yang masih amatir gini kelabakan deh. Tapi tak apalah seminar tersebut telah cukup membakar semangatku untuk lebih memperdalam tentang website, utamanya weblog.